Mieux connaître les coaches
Portrait de coach Gillou
Le mot du Coach :
« Le sport est une évasion complète de la vie »
(François Hertel)
Au-delà d’un certain bien-être, l’activité physique permet de prendre du recul et de s’évader du quotidien. Que l’on fasse un footing, de la danse, du yoga ou autres, c’est un instant qui nous appartient, que l’on partage avec soi-même et qui nous permet de se recentrer sur son corps.
C’est avec enthousiasme que j’essaie de mettre en place au sein de l’Athlétic Club Salonais (ACSalon) mon expérience et ma compétence pour que mes séances soient un véritable moment d’évasion !
De la danse avec la Zumba en passant par la marche nordique, le Stretching Postural ou la pure condition physique, chaque séance répond au besoin de chacun où tout le monde y trouvera son compte !
Gilles Gery
Qui suis-je ?
Diplômé d’une licence STAPS entraînement sportif ainsi que d’un BE d’athlétisme, je suis Coach Athlé Santé depuis maintenant près de 5 ans dont 3 à l’Athlétic Club Salonais où je mets mes compétences d’ancien décathlonien au service du plus grand nombre.
Ayant soif de connaissances, j’aime me remettre question en allant à la découverte de nouvelles activités plus ou moins proches de ma personnalité.
Du Stretching Postural à la Zumba, mon but est d’orienter la pratique sportive par rapport à la personnalité de de mes adhérents pour leur équilibre.
Fort de 5 années d’expérience sur le terrain, je forme depuis 2 ans les futurs moniteurs en marche nordique, ainsi que les futurs diplômés du BE en athlétisme au CREPS PACA d’Aix en Provence.
Pratiquant l’athlétisme depuis tout petit, je peux dire que c’est grâce au sport que j’en suis là aujourd’hui : il m’a permis de prendre confiance en moi et dans mes possibilités pour m’engager dans différents projets plus originaux les uns que les autres. Mon but ici est de prendre et surtout de donner le maximum de plaisir lors de mes différents cours.
Mon dynamisme, ma simplicité seront mes atouts pour vous faire passer une agréable année sportive…
On confirme !!!, mais comme il ne vous a pas tout dit, on complète un peu...
Quelques signes particuliers (difficile de sélectionner...) :
. Infatigable et toujours en formation : ZI (Zumba Instructor) depuis la saison dernière, titulaire du module de base de stretching postural et continue cette formation, entame une formation Pilates cette saison.
. Créateur de liens, de bonne humeur
. Bosseur, passe du temps sans compter pour le bien-être de ses adhérents
. Disponible
. Professionnel rigoureux
. Soucieux de toujours donner le meilleur
. Sait s'entourer des bonnes personnes
. Novateur, une centaine d'idées à la minute (en moyenne...)
. Energie débordante, il la communique avec générosité
En bref, à 28 ans seulement, Gillou c'est l'âme, le corps et l'esprit de la section Coach Athlé Santé. Il a le don d'entraîner les foules, on est fan et ...on le suit !!!
Portrait de "mini-coach"
Romain a commencé tout discrètement comme "assistant" de coach Gillou. Affectueusement, nous l'avons surnommé "mini-coach". Très vite, sa personnalité, son efficacité sont devenues indispensables à notre section. Complémentaire de notre coach, apprécié de tous, il a vite gagné ses galons de "coach" à part entière, mais modestement il préfère garder son titre de "mini-coach".
Gentillesse et sourire, certes. Mais ne vous y trompez pas, avec Romain vous transpirez ! Et pour entraîner marcheurs et gymnastes sur la piste de danse, il a quelques "gestes démoniaques" en réserve.. Que nous testons régulièrement en soirée (cf Black Eyed Peas, un sommet !!)
Sportif convaincu, il pratique le rugby, la musculation régulièrement (vous n'avez qu'à vérifier sur la photo !.)
Il vient de réaliser un de ses rêves : il est devenu préparateur physique au centre de formation de rugby d'Aix. Nous avons eu d'ailleurs peur un moment qu'il ne nous abandonne complètement...
Sa générosité, sa bonne humeur, son professionalisme participent largement à cet esprit, à cette ambiance que l'on aime dans nos activités (sportives ou non !). Mini Coach forme une belle équipe avec le coach, et leur complicité, leur complémentarité dynamisent tout le Coach Athlé Santé !
Mais laissons-le se présenter lui-même,c'est encore le mieux...
Passionné depuis toujours par le sport que j’exerce assidument, je m’adonne depuis l’enfance à plusieurs activités : judo, cirque, gymnastique puis la révélation le rugby. C’est en 2006 à la suite de mon bac (et oui je suis le plus jeune) que je décide de me former afin de vivre de ma passion. C’est donc direction la montagne et plus précisément Gap, car je vous ne l’ai pas dit mais je suis un fou de ski, que l’aventure STAPS (faculté des sciences du sport) débute. Après quelques heures de sports, de cours et d’examens, un passage à Marseille, un an de préparation au concours de kinésithérapeute, un an à Montpellier, me voici enfin titulaire d’un MASTER de préparation physique.
Ce que j’ai oublié de vous dire, c’est qu’entre temps j’ai eu la chance de rencontrer Gilles Gery … et ensemble pour la 3ième année consécutive, nous proposons une multitude de cours collectifs, toujours attentifs aux nouveautés. Mon but est d’essayer de toujours préserver votre plaisir et votre motivation.
Parallèlement grâce à mes études (et un petit coup de main de Gilles) j’ai eu la chance de travailler dans le sport de très haut niveau, notamment Romain Barras (champion d’Europe de décathlon).
Je travaille aujourd’hui pour le club de Pro D2 d’Aix en Provence en tant que préparateur physique.
Soucieux des résultats, j’essaie de recréer un véritable cadre d’entrainement au sein de mes cours collectifs en y intégrant les caractéristiques de la préparation physique de haut niveau. Avec des influences diverses telles que le rugby, la musculation, la boxe ou encore l’athlétisme mon but est d’associer l’ENERGIE et le PLAISIR d’un cours collectif, la MOTIVATION et les RESULTATS du sport et le suivi d’un professionnel dans des COURS DETONNANTS.
Mon énergie et ma bonne humeur seront à votre disposition afin de rendre votre année inoubliable !!!
Portrait de scoachette
A l'ACS, on aime bien les surnoms... Toujours gentils, jamais moqueurs, on aime trop nos coaches pour ça !!
Donc Scoachette c'est la petite dernière du Coach Athlé Santé. Elle nous a rejoint pour la saison 2010_2011, et du coup, elle est restée !! Pourtant, on ne lui a rien épargné.. surtout Gillou d'ailleurs, il l'a mise très vite à toutes les sauces !!! Mais une fille c'est résistant, la preuve...
Ecoutez la d'ailleurs..
"Intéressée depuis toujours par le sport , la santé, le bien être, je débute mon parcours professionnel en tant qu' animatrice dans des villages vacances.
Principalement en saison à la montagne, avide de courses en haute montagne, d'escalade et de VTT, l'inter saison me permets de voyager et parallèlement de me former au massage bien être en Asie du Sud Est . Je me stabilise pendant cinq ans en travaillant en tant qu'employé de bureau et secrétaire médical à la radiologie Salonaise.
Durant ce temps j' épouse mon homme (trop beau..) et décide d'avoir 2 enfants qui ont aujourd'hui 4 et 6 ans (un merveilleux mix du papa et la maman... Note de l'auteur...). Puis je prend un congé parental pour être disponible, j'en profite pour passer le concours d'auxiliaire de puéricultrice, que je réussi , mais me retrouve en liste d'attente. Je commence finalement à travailler régulièrement avec les massages surtout à la yourte des Alpilles. En complément j'ai envie d'offrir aux touristes la possibilité de faire du sport afin de découvrir notre patrimoine, c'est comme ça que je commence la formation du BPJEPSAPT à Prépasport, Aix en Provence, au sein de la formation on me demande d'effectuer des stages, et là je rencontre Gilles et Romain
La suite, vous la connaissez....
Que diable, un peu de féminité dans ce monde d'hommes !! Mais ne vous fiez pas à son sourire charmeur, elle sait aussi s'imposer quand il le faut.. même face au duo de choc Gillou/Romain !
Date de dernière mise à jour : Mardi 04 Octobre 2011